Yoga Barcelona: Los mejores sitios de la ciudad para hacer yoga

¡Yoga Barcelona! Desde esta trinchera, hemos hablado repetidamente de lo mucho que mola hacer ejercicio al aire libre. Cuando hay buen clima, practicar el urban outdoor fitness es una de las mejores opciones para nuestro bienestar físico y mental. Y Barcelona es una ciudad llena de sitios perfectos para intentarlo: parques, playas, jardines, terrazas, calles, montañas…

En esta ocasión, nos centraremos en aquellos espacios ideales para hacer yoga. Por sus características, el yoga puede realizarse casi en cualquier lugar, y hacerlo en la naturaleza o en sitios abiertos brinda una experiencia inmejorable. Conectamos con nuestras raíces y nos podemos olvidar un rato de nuestras falsas urgencias vitales. El sol, la brisa, los árboles, el mar, los aromas de las plantas y los sonidos naturales nos conectan con el aquí y el ahora, nos permiten vivir el momento. Pasar tiempo al aire libre le indica a nuestro cerebro que nuestro cuerpo se encuentra en su ambiente primordial, lo que incrementa nuestras sensaciones de vitalidad. Nuestros sentidos se despiertan, aumenta la conciencia de la respiración y generamos endorfinas. Y finalmente, practicar en lugares que no nos son habituales nos hace salir de nuestra zona de confort, ayudándonos a ganar confianza en nosotros mismos y a tener una nueva perspectiva de la práctica del yoga o de cualquier deporte que realicemos.

Aquí te presentamos los 5 mejores sitios para hacer yoga al aire libre en Barcelona, por lo que si no los conoces o no has hecho yoga ahí, ¡esta es tu oportunidad! En el mapa al final de la nota podrás encontrarlos, junto con otros lugares que consideramos vale la pena visitar también. ¡Haz click en él para abrirlo en Google Maps y ubicar mejor cada sitio!

Jardines del Teatre Grec
Diversos maestros yogui de la ciudad y grupos de entrenamiento lo tienen como su sitio de entreno habitual. Y no es de extrañar, pues es uno de los rincones más especiales de la ciudad. En el anfiteatro, además de eventos culturales y musicales, se organizan diferentes sesiones grupales, aunque cualquier espacio resulta ideal, pues se trata de un entorno cargado de belleza y tranquilidad. El teatro fue construido en 1929 con motivo de la Exposición Internacional y se encuentra a las faldas de Montjuic. Y si te apetece probar diferentes sitios en una misma sesión, en la parte superior de Montjuic encontrarás otros espacios interesantes como los Jardines de Joan Brossa, el Mirador del Alcaide o los Jardines de Mossen Cinto Verdaguer.

Platja de Sant Sebastià
Para mayor referencia, es la playa cercana al Hotel W. El frente marítimo de la ciudad es sumamente extenso, pero uno de los mejores spots es sin duda este, ya que reúne una zona de césped, otra de asfalto y, evidentemente, la arena de la playa para un reto adicional. Adicionalmente, es un espacio relativamente tranquilo en comparación con otros puntos del frente marítimo. Te invitamos a probar una sesión matutina, en la que puedas mirar el amanecer, ejercitarte y después darte un refrescante baño en el agua.

Jardines de la Tamarita
Si lo que buscas es un espacio recóndito lleno de paz y tranquilidad, aquí la encontrarás a saco. Este rincón de Sant Gervasi data de 1918, por lo que seguramente te remitirá a los tiempos en los que la burguesía catalana construía sus mansiones en la parte alta de la ciudad. El sitio es precioso: estanques con surtidores, figuras de terracota, macetas ornamentales, fuentes de mármol… sólo lleva tu esterilla y la ropa deportiva, podrás hacer yoga sin que nadie te moleste.

Parque de la Ciutadella
Un clásico de la comunidad yogui barcelonesa, ideal por su ubicación céntrica. El parque de la Ciutadella se ha convertido en un punto de encuentro para deportistas de diferentes disciplinas: slackline, fitness, bootcamp, tai chi y, obviamente, yoga. Si bien el parque puede estar algo concurrido, siempre podrás encontrar un espacio tranquilo para practicar, ya sea por tu cuenta o en grupo.

Parc del Fòrum
El año pasado, el Paro del Fòrum fue sede del festival Wanderlust 108, un punto de encuentro para mujeres donde el running, el yoga y la meditación fueron las actividades principales. Y es que el Fòrum, cuando no tiene eventos tan multitudinarios (o los festivales musicales que alberga cada año), ofrece un montón de espacios ideales para dar rienda suelta a la práctica del yoga, con vistas espectaculares de su arquitectura conjugada con el mar.

Otros sitios:

  • Parque Guinardó – Bunkers del Carmel
  • Plaza Mireia + Carretera de Les Aigües
  • Parque de Diagonal Mar
  • Parc Fluvial del Besòs
  • Parc de l’Oreneta
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