Ashtanga Yoga

CON Judith Solbach

Fitness
Running
Wellness
Ashtanga Yoga
Barcelona · Parc de la Ciutadella


Descripción
El Ashtanga Vinyasa Yoga es un tipo de yoga dinámico. Se practica la misma serie y se van introduciendo posturas más complicadas a medida que se va mejorando. Se utiliza un tipo de respiración específica, respiración Ujay así como otros conceptos que se explicarán al comienzo de la clase. Ashtanga Vinyasa Yoga is a dynamic practice of yoga, you will practice the same series and while improving, one adds more complicated postures to the practice. This practice uses a a specific breathing method, Ujjayi breath, and other important concepts, which are explained at the beginning of the class.


A quien va dirigido
Todas las personas, tengan el nivel de fitness que tengan, pueden participar y conseguir el máximo beneficio de cada sesión. || Anyone with any level of fitness can participate and get the maximum benefit out of each session.


Qué tengo que traer
Traer agua, toalla y tu propio esterilla || Bring water, a towel and your own mat


Método de pago
Reservas a través de la app || Bookings through the app


Idioma
espanol, inglés y alemán


Más información
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Localización
Paseo Pujades entrada Arc de Triomf
Punto de encuentro
Entrenamos en frente del Castell dels Tres Dragons, dentro del Parc de la Ciutadella. La entrada al parque más cómoda es la del Passeig de Pujades, en frente del Arc de Triomf. Los autobuses H14 o V19 te dejan justo en esa entrada. Si tienes alguna duda, puedes llamarnos al 691020387‬ y te explicaremos con más detalle cómo encontrarnos.

Sobre el anfitrión
Judith es una apasionada del deporte y la salud. Practica gimnasia rítmica y acrobática, entrenamientos funcionales, sesiones HIIT, Rocket Yoga y Pole Dance. Para Judith cada persona es diferente, por eso le gusta conocer a todos sus alumnos y así ofrecer una atención personalizada para que cada uno saque el máximo rendimiento posible de los entrenamientos.