Taller "Crear y mantener hábitos de forma saludable"

CON Diana Carolina Lesmes

Fitness
Running
Wellness
Taller "Crear y mantener hábitos de forma saludable"
Barcelona · Arc de Triomf


Descripción
Nuestra coach Diana Lesmes nos tendrá preparado un fantástico taller en el que nos descubrirá herramientas para experimentar una transformación profunda con los nuevos hábitos que incorporamos a nuestra vida. Aprenderemos cómo, gracias a las leyes de inteligencia sistémica, los cambios pequeños producen mejoras significativas y duraderas. Además, entenderemos cómo producir endorfina y sobrepasar la zona de confort y el esfuerzo, y también integraremos formas de recompensarte para aumentar tu confianza y saber cambiar tus mecanismos, mantenerte en un objetivo y dejar de sentirte culpables.


A quien va dirigido
Todo el mundo que quiera aprender más sobre hábitos y cambios es bienvenido.


Qué tengo que traer
No hace falta que traigas nada :-)


Método de pago
Evento gratuito


Idioma
Castellano


Más información
@everywheregym.app +34 691 02 03 87


Localización
Passeig de Lluís Companys
Punto de encuentro
Nos encontrarás en el Passeig de Lluís Companys, junto a la banderola roja de Everywhere Gym.

Sobre el anfitrión