STRENGHT & TONE

CON Luz Lorena De la Rosa

Fitness
Running
Wellness
STRENGHT & TONE
Barcelona · Sarrià Nord


Descripción
El Strength & Tone es un entrenamiento con la finalidad de reforzar y tonificar todo el cuerpo de forma completa. Además, en cada sesión habrá un foco distinto, con la finalidad de concentrar el trabajo en el tren superior, el core o el tren inferior, según el día de la semana. Es un muy buen método de entrenamiento, en el que se utilizan diferentes ejercicios con el peso del propio cuerpo y/o bandas elásticas. Es ideal para integrarse como rutina de 3 días para asegurarse un trabajo completo, variado y divertido al ritmo de la música.


A quien va dirigido
Todas las personas, tengan el nivel de fitness que tengan, pueden participar y llevarse el máximo beneficio de cada sesión. Anyone with any level of fitness can participate and get the maximum benefit out of each session.


Qué tengo que traer
Traer agua, toalla y tu propia esterilla. Bring water, a towel and your own mat.


Método de pago
A través de la App. Through the App.


Idioma
Español, Inglés. Spanish, English.


Más información
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Localización
Parque de Joan Reventós, 08034 Barcelona.
Punto de encuentro
Entrenamos en el Parque de Joan Reventós, en la parte norte de Sarrià. Entrando por la puerta del Sagrat Cor de Sarrià, verás una banderola roja de Everywheregym y a nuestra entrenadora al lado. Si tienes alguna duda, puedes llamarnos al 691020387‬ y te explicaremos con más detalle cómo encontrarnos.

Sobre el anfitrión
Experiencia de 5 años en entrenamiento funcional. Empecé entrenando a mujeres en Turquía, después en Mexico y ahora aquí en Barcelona.