HIIT Barcelona Tech City

CON Samuele Zanni

Fitness
Running
Wellness
HIIT Barcelona Tech City
Barcelona · Desde Casa


Descripción
Sesión de HIIT para Barcelona Tech City para desconectar después de un día de trabajo. Sabemos que estos días en confinamiento pueden hacerse duros, así que nada mejor que una sesión de HIIT para mejorar el tono muscular, aumentar la capacidad cardiovascular y mejorar el estado de ánimo mediante ejercicio. Los HIIT son sesiones de alta intensidad con intervalos de trabajo de 45 segundos y 15 segundos de descanso. Consta de dos circuitos diferentes de seis ejercicios funcionales para asegurar un entrenamiento efectivo del cuerpo entero. La música es esencial para nuestra experiencia de HIIT, marcando el ritmo de la sesión motivándote a darlo todo y superar tus límites.


A quien va dirigido
A todas las personas que quieran participar en este evento. Las sesiones estan pensadas y adaptadas a todos los niveles, para que pueda realizarlas todo el mundo.


Qué tengo que traer
Agua, toalla y una esterilla si se dispone de ella.


Método de pago
Gratuito.


Idioma
Las sesiones se realizan en Castellano, pero se pueden comunicar sin problema en Inglés e Italiano.


Más información
Puedes consultar nuestro perfil de instagram @everywheregym.app y el perfil privado de Instagram @Samuele.zanni


Localización
Streaming a través de Zoom
Punto de encuentro
#yoentrenoencasa

Sobre el anfitrión
Samuele is a Qualified Personal Trainer and a passionate advocate for helping others reach optimal health and wellness. Involved in the world of competitive sports, he qualified as a Personal Trainer in 2015 and since then he collected many international collaborations. His approach to sports has always been interdisciplinary, implementing Functional and Bodyweight workouts to Strength Training.